كيف تحدد ما إذا كان النظام الغذائي مناسبًا لك؟

 غالبًا ما نشهد ، عددًا كبيرًا من الأفراد ، يريدون إنقاص الوزن ، ويسعون إلى بعض ، ما يسمى بالصيغة السحرية ، لتحقيق هذه الأهداف! نظرًا لوجود العديد من الخيارات والبدائل التي وجدها الأشخاص مفيدة في سعيهم لفقدان الوزن ، واختيار الخيار الذي يوفر لك أفضل فرصة / فرصة للقيام بذلك ، غالبًا ما يكون ومربك وصعب! كيف يمكنك / ستحدد ، أي نهج ، أكثر منطقية ، بالنسبة لك ، شخصيًا ، وكيف يمكنك تحديد ، ما إذا كان نظامًا غذائيًا معينًا ، مناسبًا لك ، من حيث التحديد ، وكيفية المضي قدمًا ، في مصلحتك الخاصة؟ مع وضع ذلك في الاعتبار ، ستحاول هذه المقالة ، بإيجاز ، النظر في وفحص ومراجعة ومناقشة ، باستخدام نهج ذاكري ، ولماذا ، هذا مهم.

1. الغوص بعمق. انضباط؛ تحديد؛ يكتشف؛ العمق: لا تفترض ، لأن بعض الحمية ، و / أو النهج ، نجح ، لشخص آخر ، إنه مناسب لك! بدلاً من ذلك ، تابع ، مع الانضباط والالتزام ، للتعمق في مجموعة متنوعة من الخيارات ، من أجل تحديد أفضل مسار لديك! افعل ذلك ، بعمق ، وفكر في العديد من المتغيرات ، بما في ذلك ، ما تأكله شخصيًا (أو لا تأكله) ، وما قد تتمكن من الالتزام به ، والمتابعة ، والسعي لاكتشاف أفضل طريقة لك ، للمضي قدما ، إلى الأمام!

2. الغرائز. صورة؛ رؤى: هل أنت مستعد ومستعد وقادر على الوثوق - في حدسك - من حيث المضي قدمًا في الأفكار ، والغرائز ، للاختيار بشكل فعال وحكيم؟ هل سيتم تقديم صورتك الذاتية ، بما يرضيك الشخصي ، من خلال اتخاذ قرار الجودة ، الذي يعالجك الفعلي ، و / أو المتصور ، والاحتياجات ، والأولويات ، وما إلى ذلك؟

3. الجهود. فعال؛ تأثيرات؛ قدرة التحمل؛ تفوق؛ الإثراء: النظام الغذائي ، بشكل عام ، أكثر فاعلية بكثير ، عندما يأخذ المرء في الاعتبار جميع التأثيرات المحتملة ، وما إذا كنت ستحافظ على درجة التحمل ، اللازمة ، للسعي ، التميز ، بدلاً من الجيد - بما فيه الكفاية! ستنجح فقط ، بما يرضيك ، إذا / عندما تؤكد ، أقصى درجات الإثراء الشخصي ، وتلتزم بالمضي قدمًا ، على الرغم من أي عقبات ، تحديات ، و / أو إغراءات!

4. في الوقت المناسب. الوقت - اختبار صحيح: كثير من الناس يشعرون، التي اكتسبوها، و / أو خسر، ومئات من الجنيهات، خلال حياتهم، لأنه، على ما يبدو، أنها، يو - يو ، في جهودهم، والنجاحات المحتملة! إن النهج الأكثر حكمة هو المضي ، منذ البداية ، بطريقة يقظة ، والمضي قدمًا ، بطريقة مدروسة جيدًا ، وفي الوقت المناسب! إن إجراء البحث مفيد ، من حيث الكسب ، واختبار الوقت ، والمعرفة ، وكونك صادقًا ، مع نفسك ، بدلاً من الكذب!

إذا قررت اتباع نظام غذائي ، فهل ستزيد فرصك في القيام بذلك بنجاح؟ هل أنت مستعد للاستفادة من أفضل جهودك؟