"الكيتون" هو مصطلح يستخدم في نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات (مثل حمية أتكينز). الفكرة هي أن تحصل على سعرات حرارية أكثر من البروتين والدهون وأقل من الكربوهيدرات. قلل من تناول الكربوهيدرات التي يسهل هضمها ، مثل السكر والصودا والمعجنات والخبز الأبيض.
اعلان مقاله
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
%20-%20Google%20Chrome%E2%80%AC%208_5_2023%205_02_02%20AM.png)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق