وصفات لتكبير الثدي

 ربما لأنني خضت فترة نقاهة لتكبير الثدي مع طفل ، لكن وجبات الفريزر كانت بإذن الله! يعد تناول الأطعمة الكاملة والنظيفة أمرًا مهمًا بالنسبة لي ، لذلك تجنبت الاتصال بمطاعم الوجبات السريعة. لم يكن ذلك ممكنًا لولا بعض الوجبات والوجبات الخفيفة المخطط لها مسبقًا ، والتي كانت تنتظرني عندما عدت إلى المنزل بعد مراجعة الثدي .

التغذية ضرورية تمامًا مثل الراحة أثناء التعافي.

نظرًا لأن المراحل المبكرة من التعافي تنطوي على بعض الالتهابات ، فإن المكونات في هذه الوصفة تركز على التورم والألم المضاد!

مكونات

1 بصلة مفرومة

3 فصوص ثوم ، مفروم

1 بوصة زنجبيل مبشور

2 جزر مقطع

2 بطاطا حلوة مكعبات

1 TSP Tumeric

كمون 1 ملعقة صغيرة

مسحوق كاري 1 ملعقة صغيرة

ملح وفلفل ½ ملعقة صغيرة فلفل حار لكل منهما

4 صدور دجاج مكعبة

1 علبة مرق دجاج

تعليمات

بعد تحضير المكونات ، ضعي الخضار في كيس آمن للفريزر وصدور الدجاج المكعبة في كيس آخر. تأكد من لصقها ثم وضعها في الثلاجة.

أضع مرقتي التي تم قياسها مسبقًا في برطمان كبير في الثلاجة وجميع التوابل في كيس بلاستيكي صغير في خزانة.

عندما تكون جاهزًا لتناول الحساء ، ضع 1 تيرابايت من زيت الزيتون في إناء شوربة على الموقد على نار متوسطة. ضعي الخضار والدجاج المجمد في المزيج واتركيه على نار هادئة حتى تذوب جيدًا.

بعد ذلك نضيف البهارات ونقليها لمدة 2-3 دقائق. ثم أضف المرق الخاص بك.

يُغطى القدر ويُترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج الخضار وينضج الدجاج.

من الأفضل دائمًا اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، ولكن من المهم بشكل خاص قبل الجراحة وبعدها مباشرة. تساعد التغذية الجيدة في تجهيز الجسم للجراحة ، ومن المؤكد أن الحفاظ على ذلك بعد ذلك له فوائد في مساعدتك على التعافي بشكل أسرع والعودة إلى روتينك الطبيعي بعد ذلك. يبدو هذا الحساء كخيار إضافة رائع!